[오메가3 효능과 부작용] 알아보기
오메가3 효능 및 부작용 오메가3 효능 - 혈관 omega-3는 혈관벽의 노폐물을 깨끗이 청소해주고 체내의 혈액순환이 잘되게해주며 고지혈증의 원인이 되는 중성지방 수치를 줄여 준다. 오메가3의 EPA성분이 이런기능이 있다. 또한 혈관이 손상되는 심근경색,뇌졸증,부정맥과 같은 심혈관계질환을 예방해준다. 또한 오메가3는 심장의 적정심박수를 지켜주고 관상동맥의 혈액순환이 정상이 되게 도와 심장병을 예방한다. 오메가3 효능 - 고혈압 균형잡힌 식생활을 하지 못하거나 날씨가 추워지면 혈관이 수축해서 혈압이 올라가면서 혈관내의 압력이 높아진다. 이때 혈관에 무리가 가면서 혈전이나 노페물에 의해서 문제가 생길수 있다. 혈관 청소부라고 불리는 오메가3가 혈액의 흐름을 정상화시켜 혈압을 안정시켜준다. 오메가3 효능 - ..
2022.01.14